Waarom borstvoeding?

Borstvoeding is de beste voeding voor je kindje.

Wat de grote voordelen van borstvoeding zijn lees je hieronder:

• Moedermelk bevat afweerstoffen die je kindje beschermen tegen ziekten en infecties. De eerste melk (colostrum) is een eerste vorm van afweeropbouw.
• Kinderen die borstvoeding krijgen zijn minder vaak ziek.
• Er is 5 maal minder kans op opname in het ziekenhuis het eerste levensjaar.
• moedermelk speelt een belangrijke rol bij de groei van hersenen en zenuwweefsel.
• Borstvoeding bevordert de kaakontwikkeling
• Borstgevoede kinderen hebben minder last van diaree en middenoorontstekingen.
• Moedermelk helpt bij het voorkomen van allergieën.
• Er is intens contact tussen kind en moeder wat belangrijk is voor de gevoelsontwikkeling.
• Jouw eigen melk is precies afgestemd op de behoefte van jouw baby. Het bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen die hij of zij in de eerste 6 maanden nodig heeft. De samenstelling van de melk verandert naar gelang de behoeft van je kind.
• Moedermelk is altijd beschikbaar, altijd op temperatuur, is steriel, licht verteerbaar, kan niet bederven en geeft geen afval.
• Moeders die borstvoeding geven herstellen sneller na de bevalling.
• Vrouwen die borstvoeding hebben gegeven hebben minder kans op borst- of eierstokkanker.

 

www.borstvoedingscentrum.nl
www.borstvoeding.nl
www.borstvoeding.com

Tips voor een geslaagde borstvoeding:

• Kom in je zwangerschap met je partner samen naar onze borstvoedingscursus.
• Loop in je zwangerschap zo nu en dan zonder bh. De wrijving van je tepels met je kleding versterkt de huid.
• Was je borsten na de bevalling niet meer met zeep, dit is geen lekker smaakje voor je kind.
• Leg de baby het eerste uur na de bevalling aan je borst. Meeste baby's hebben het eerste uur na de bevalling een sterke zuigreflex. Wacht tot de baby begint te zoeken en te smakken en leg hem of haar dan aan.
• Probeer de eerste 24 uur elke 2 tot 3 uur kort aan te leggen, liefst beide borsten.
• Drink voldoende, minimaal 2 liter vocht naast ongeveer 3 glazen melk.
• Drink geen alcohol, dit is niet goed voor je kindje en daarbij neemt de hoeveelheid melk af.
• Producten als venkelthee, anijszaad (beschuit met muisjes), havermout, komijn, cashewnoten werken stimulerend voor de borstvoeding.
• Gebruik geen combinatie pil (anticonceptie) zolang je borstvoeding geeft. De borstvoeding loopt hiervan terug. Bespreek andere mogelijkheden met ons of je huisarts. Dit is belangrijk want ondanks de remmende werking van borstvoeding op de vruchtbaarheid, je kunt wel zwanger worden!

Tips bij aanleggen:

Op een uitzondering na kan iedereen borstvoeding geven. Maar het gaat niet altijd vanzelf. De eerste week is het soms hard oefenen voor jou en je baby. Hier een aantal tips om je op weg te helpen:

• Neem de tijd en rust voor elke voeding;
• vraag iemand om je te helpen met aanleggen;
• zorg voor voldoende kussens, eventueel een voedingskussen;
• stapel de kussens zo op dat als je kind erop ligt zijn of haar mondje precies voor de tepel ligt;
• leg de babybuik tegen jouw buik;
• wacht tot je kindje een grote hap neemt;
• breng je kindje naar de tepel toe en niet andersom;
• maak je tepel een beetje plat in de richting van het mondje;
• zorg dat de lipjes van de baby naar buiten zijn gekruld;
• als voeden langer pijn doet dan alleen het begin (aanzuigen) ligt de baby niet goed, haal hem of haar los door met je vinger in de mondhoek het vacuüm te verbreken. Probeer het rustig nog een keer;
• haal de baby los als je smakgeluidjes hoort of de wangetjes invallen, dan ligt de baby niet goed, probeer het rustig nogmaals;
• oefening baart kunst.

Je kunt de baby op verschillende manieren aanleggen. In het kraambed zal de kraamverzorgster verschillende houdingen met je oefenen.

 

A. Zittend, met hoofdje gesteund door hand;

• je hebt goed overzicht;
• je kunt goed sturen;
• handig bij je nog niet zo zware pasgeboren baby;
• handig als je nog niet zoveel ervaring hebt en je moet het alleen doen.

 

B. Zittend, met hoofdje leunend in elleboogholte;

• voor als de baby iets zwaarder wordt;
• komt het meest voor.

 

 

C. Liggend;

• fijn voor als je in bed ligt;
• voor vlak na de bevalling;
• tijdens nacht- en avondvoedingen.

 

D. Rugbyhouding;

• bij heftige stuwing en / of zware borsten;
• bij rode harde plekken aan de buitenkant van je borsten;
• bij een keizersnede;
• als de baby de ene borst makkelijker pakt dan de andere dan kun je je kindje doorschuiven in rugby houding bij moeilijke borst.

 

Tips bij kolven

Het kan zijn dat je moet kolven. Dit kan omdat je kindje bijvoorbeeld in de couveuse ligt of omdat het aanleggen niet meteen goed en makkelijk gaat of omdat je weer aan het werk gaat. Kolven moet je leren, de eerste keer komt er vaak niet meer dan een druppel.

Hier wat tips om je te helpen:

• Kolf nooit langer dan een voeding zou duren.
• Probeer in de buurt van je kind te kolven. Lukt dit niet neem dan een foto mee en zorg voor een warme ontspannen ruimte.
• Als je elektrisch kolft is het makkelijk om met een dubbele kolf te hebben, dit scheelt tijd en verhoogd de melkproductie.
• Zet de afgekolfde melk zo snel mogelijk afgesloten in de koelkast. Moedermelk is buiten de koelkast 3 uur houdbaar, in de koelkast (achterin) 3 dagen en in de diepvries (-18°C) 3 maanden.
• Je hebt speciale invrieszakjes voor moedermelk, zet altijd de datum van invriezen erop.
• Bevroren melk kun je het best ontdooien in de koelkast. Heb je hier geen tijd voor houdt het dan onder een kraan die je steeds iets warmer stelt.
• Opwarmen van de melk kun je het beste doen in flessenwarmer of au bain marie (in de fles in een pannetje warm water).